| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - лежа на спине, согните ноги в коленях и положите на мяч, руки по бокам на полу.
2. Плавно поверните ногами мяч в одну сторону, потом в другую.
Сделайте 8-10 повторений.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
