Боковые наклоны с гантелями

Рейтинг упражнения
Боковые наклоны с гантелями

Боковые наклоны с гантелями

1. Исходное положение - встаньте прямо, ноги на ширине плеч, в руках по гантеле.

2. Согнитесь слегка влево, держа руку рядом с бедром.

Вернитесь в исходное положение и наклонитесь в другую сторону.

Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться