| Рейтинг упражнения |
Лятге на спину, согните одну ногу в колене и обхватив руками притяните к груди. Тяните руками до момента натяжения в ягодице.
Задержитесь на 15-20 секунд.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
