Растяжка пальцев кисти

Рейтинг упражнения
Растяжка пальцев кисти

Встаньте прямо. Возьмите одной рукой пальцы на другой руке и плавно, маятникообразно, потягивайте на себя пока не почувствуете натяжение в предплечье.

Группы мышц: Предплечье
Снаряжение:
Тип нагрузки: Стретчинг
Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться