| Рейтинг упражнения |
1. Сядьте на коврик, правая нога выпрямлена. Согните левую ногу и поставьте ее с внешней стороны около колена правой ноги. Поверните торс влево, левая рука при этом на полу позади вас слева, правая зафиксирована на внешней части колена левой ноги.
При помощи правой руки можете регулировать силу скрутки торса.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
