Рейтинг упражнения |
1. Встаньте прямо, сделайте шаг одной ногой. Можете придерживаться стены. Постепенно переносите вес на выставленную вперед ногу, пока не почувствуете напряжение в икре задней ноги.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться