| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - сидя на коврике, одна нога немного согнута позади, другая изогнута перед вами. Корпус прямо.
2. Выдохните и вытяните обе руки перед собой, согнувшись в талии.
Держите так 3-5 секунд, вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
