ДМ"Слимдаун2"старт


Нямочка Блю
Репутация

2

+1
15 апреля 2015 20:12

Привет всем!Я новенькая!
Но с последними праздниками,потеряла свою силу воли!Хочу ее вернуть.Нужно работать и ты изменишься!
Так вот сегодня у меня первый день и я начинаю ПП+спорт(6 раз в неделю)+вода 2,6 литра+сон 7 часов(мин)+отказ от мучного,сладкого,сахара,хлеба+сл.масла+кофе.
Ну вперед!Кто худеет,добавляйтесь в друзья,рада буду знакомству)

ДМ"Слимдаун2"старт
Комментарии
Привет!
Завтра возьму абонимент наконец и тоже на диетку)
Удачи!
Спасибо)и вам тоже)
Удачи! Через неделю пишите о результатах.
Ну чтоб результат увидеть нужно пройти минимум 3 месяца.
Так что как показывает практика не сразу заметно.
Поставлю в дневник свои результаты которые начались с 2015 года.
Успехов! Я тут новенькая и вообще на такого рода сайтах. У меня схожие цели, но пока ооочень тяжело! Ни как не получается дробное питание. Воду пью. Спать стараюсь по возможности тоже не меньше 6-7 часов. Надеюсь завтра начать тренировки с Джиллиан Майклс. Уже занималась по ней, результаты были всегда. Стараюсь. Не все получается только.((( Удачи Вам, еще раз! И "железной" силы воли!
Успехов! Я тут новенькая и вообще на такого рода сайтах. У меня схожие цели, но пока ооочень тяжело! Ни как не получается дробное питание. Воду пью. Спать стараюсь по возможности тоже не меньше 6-7 часов. Надеюсь завтра начать тренировки с Джиллиан Майклс. Уже занималась по ней, результаты были всегда. Стараюсь. Не все получается только.((( Удачи Вам, еще раз! И "железной" силы воли!

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться