Набрать к новому году. День 1

+2
30 ноября 2014 15:34

Итак, я ломаю систему, и вопреки всему начинаю нормально питаться и тренироваться с воскресенья. Отдых? Не не слышал >D
Сегодня я решила начать набирать вес, не просто из-за всяческих упрёков в мою сторону, но ради себя и людей, которые действительно меня любят и беспокоятся обо мне и моём здоровье.
С того момента, как весы показали 44,7 при моём росте 168 см, я сказала БАСТА. Это уже грозит серьёзными последствиями, по сему, теперь нужно постараться выбраться из этой колеи стресса и недоедания и серьёзно заняться собой.
Итак, моя цель: набрать 3-4 кг веса при помощи регулярных тренировок и ПП.

Комментарии
Интересный поворот))
оооу,это будет сложно!НО!Возможно))удачи!!!)))

Неужели набрать вес сложнее, чем похудеть?
мышечную массу - сложнее

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться