Лёгкая диета

Анечка, не кушать хлеб и все проблемы веса решены? Вы заблуждаетесь. Это подходит людям, которые реагируют на хлеб и смотря сколько хлеба они употребляют. Можно и батон умять за один присест. Я не ела хлеба годами, а если когда случалось, то старалась есть черного, грубого помола. То,что я не кушала хлеб, я себя ограничивала во многом, а вес от этого не уходил Сегодня поняла, что не в хлебе проблема и стараюсь чаще кушать его.Чтобы лечить ожирение,как писал Дюкан, (это болезнь)и бороться с увеличением массы тела, нужно выяснить,найти причину возникновения этого ожирения. В каждого полнеющего человека индивидуальные причины.