| +1 |
По идее сегодня должен был быть 7 день питьевой, блииин, и я сорвалась.
Кажется что там, съела всего лишь мороженку, 150 ккал, не так уж и много, покрутила бы часок обруч и всё, сожгла бы съеденные калории. Но нет же, маленький срыв превратился в большой срыв. Увы так всегда у меня.
Выпила бисак уже машинально, чувствую набегаюсь я этой ночью...
Девчонки, не срывайтесь, иначе думаю ситуации как у меня не избежать.хотя возможно я и одна здесь так на этом помешана.
Завтра сухой голод будет, после либо голод либо жёсткая питьевая до 500 ккал (ведь раньше я не ограничивала калории на питьевой) ну либо кефирчик, на недельки две этак.
В общем, отвесов Вам, дорогие)
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
