Маленький, но всё же прогресс.

Сегодня первый день. Чувствую себя отлично(даже не голодная)! Слава этому сайту!
Только вот не удалось потренироваться полноценно, только обруч, растяжка, да скакалка по 20 минут. Однако результат есть -200 грамм!
На ужин кефир с двумя листиками салата. Ну не могу я сытой засыпать).
А ещё очень удобно делать упражнения на кухне:
Ноги на ширине плеч. Носки врозь. Пытаешься сделать так чтобы носки были "внутрь", при этом сопротивляясь. Очень помогает) После первого занятия мышцы так классно болели( обожаю эту боль)
Просто круговые вращения головой. Это так, для разминки).
Пока что-нибудь согревается в микроволновке. я на перегонки с таймером приседаю. Раньше раз 50 в минуту получалось, а сейчас и по 70 могу =)
А пока мешаете салат, можно и попрыгать( я так всегда делаю (=.)