результат трех недель


Mariia Yaroshchuck
Репутация

6

+1
17 мая 2014 01:26

а мой вес стоит не шелохнется(((( не смотря на диету и занятия, сначала сбросила пару кило, но потом кило вернулось...и не хочет уходить(((( от диеты голод, головокружение, головная боль. может я слишком стараюсь? что не правильно делаю? подскажите пожалуйста

Комментарии
какие диеты.мне кажется,просто надо есть по чуть чуть,желудок растянут,надо его обратно!!Пить много,желательно литра 3 в жаркую погоду!соли вообще мало,заниматься и самые эффективные упражнения для похудения это велик,кардио-велик или как он там,или обычный бег не в шортиках,а укутанной!штаны,майка,сверху батник,как можно больше!!ты будешь потеть и худеть)
вот и у меня таже х.....я!! 2 кг - и всё"! что делать! тоже головукружения!! теперь точно буду заниматься в батнике!! надеюсь поможет!!
Попродуйте все что едите заносить в блокнот, взвешивать и вечером считать сколько съели

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться