Не могу избавиться от так называемых "ушек"!!!
Может сталкивался кто?Подскажите эффективные упражнения?Или может ограничения в питании сделать какие то?И возможно ли их вообще убрать?((
При низкокалорийном питании будут худеть бедра?
Запомните! Сначала худеет лицо, затем грудь, потом спина-талия-живот, а уж потом только бедра. Живот и бока намного быстрей начнут худеть, чем бедра.
Для того, чтоб убрать ушки на бедрах,первое,это пп., так же нужно много бегать, каждый день, нагрузки и поход в тренаж зал, какие именно делать упр вам поможет тренер или же можете написать мне лично)
Вероника Вишневская
Запомните! Сначала худеет лицо, затем грудь, потом спина-талия-живот, а уж потом только бедра. Живот и бока намного быстрей начнут худеть, чем бедра.