можно ли пить воду?

Конечно, даже нужно, чтобы не было обезвоживания

конечно, так легче переносить организму нагрузки

конечно, воду нужно пить маленькими глотками и во время тренировок и после

да можно и нужно по чуть чуть

До тренировки не пью вообще, иначе будет тяжело заниматься, и есть вероятность скованного движения, во время - если уж совсем пить хочется, то 2 маленьких глотка еле теплой воды,и на протяжении всей тренировки так, если требуется, после - жажды не испытываю, не знаю как у других..единственное после кардио тренировки очень хочется пить, тогда выпиваю полстаканчика воды.

Не желательно,там сбой какой-то

можно!

если аэробные тренировки, то нельзя! нагрузка на сердце большая)

маленькими глотками пить можно и нужно если хочется!

во время тренировок исключительно маленькими глоточками. сразу после тренировки нежелательно сразу пить много воды, несколько глотков, а спустя 15 минут - на здоровье :)