повышение температуры


Анна Попова
Репутация

12

+1
26 февраля 2014 20:44

Дорогие форумчане откликнитесь пожалуйста! После тренировок через часа 3-4 у меня поднимается температура до 37.1-37.3 это вообще нормально? Притом это точно не простуда на утро все замечательно, когда не занимаюсь все нормально!

Комментарии
Анна, не волнуйтесь, это нормальная реакция.

Повреждение мышечного волокна при нагрузках, накопление лактата вы мышцах может вести к повышению температуры.
Спасибо что успокоили! Это когда нибудь пройдёт? А то реально ломит как при простуде!
Да, как только мышцы привыкнут к нагрузкам, будет меньше лактата в мышцах образовываться.

Пока же, можете снизить интенсивность силовых нагрузок.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться