Белки


Ольга Мяновская
Репутация

14

+5
29 января 2014 17:10

После исследования всяческих диет я поняла, что самая эффективная это белковая! Больше всего мне понравилась диета Дюкана так включает в себя чередование белковых и овощных дней, а также дает очень быстрый и заметный результат.
Два года назад я испробовала данную диету на себе, результат не заставил себя ждать. За месяц диеты я скинула 8 кг. но к сожалению после срыва я все запустила и за два года набрала в двое больше чем скинула. Помимо этого теперь не могу смотреть на курицу, так как в тот период похудения я больше всего употребляла именно этот продукт(((
Теперь я решила все таки закончить с "этим" делом. Под "Этим" я имею ввиду постоянное объедание, лень, и свисающий жир.

Белки
Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.


Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться