питание


вероника удовенко
Репутация

62

+1
25 декабря 2013 11:18

Завтрак
- Омлет «Аляска» - 260 ккал
- Чай черный без сахара – 5 ккал
Перекус
- Виноград (200г) - 140 ккал
Обед
- Пенне с овощами на гриле – 367 ккал
- Рис вареный (50 г) – 70 ккал
Перекус
- Греческий йогурт 6% (100г) – 100 ккал
- Половина грейпфрута - 80 ккал
Ужин
- Отварная говядина с нежирным соусом (100г) – 200 ккал
Перекус
- Груша (1 шт.) - 40 ккал
- Обезжиренный йогурт (100 г) – 70 ккал
Общая калорийность - 1290 ккал

Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.


Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться